来源时间为：2022-03-23
这么时尚的运动，你确定不来一个吗？
2022-03-2304:17:55来源:
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由湖北省体育局指导，湖北广播电视台楚天音乐广播全力打造“全民好健身”第三季火热进行中，活动围绕“崇尚人人体育、共创美好生活”的全民健身主题，推广全社会参与。
本期楚天音乐广播乐活团队“全民好健身”首席体验官们带您感受“缤纷运动卡”项目之一——室内蹦极运动。让我们跟随主持人们一起安心减脂。
春分时节，细雨连绵几日却阻挡不了运动爱好者们的热情，一项源自泰国的室内蹦极运动吸引了江城的时尚青年们。
经过提前一天预约，乐活团队“全民好健身”首席体验官们来到了武汉INS英姿活力中心室内蹦极馆，在这里，每一个客户都会被用心照顾，贴有自己名牌的饮用水，根据自身不同的身高体重准备绳索设备。
透过宽敞明亮的玻璃墙，室内是一片激情澎湃、热情洋溢，“全民好健身”首席体验官们5人一组，高矮错落，步伐整齐一致，配合教练的口令在音乐中热汗挥洒，释放快乐。
工作室教练修焱介绍：“我们的教学是一步一步在保证安全的前提下的，一开始会认识两个点，一个是原点、一个是平衡点。Workout是合着音乐带有风格性的演绎这项运动，每一节课每一支舞都是不一样的，又可以减肥，很健康的运动。而且我们的地胶都是专业级别的，可以踩一踩很软，它可以保护你的脚腕、踝关节、膝关节，这些装备正好是卡在核心三角区，也不容易受伤，热完身后我会调试绳子，每个人重量不同，绳子承重都是不一样的，绝对是最适合你的，达到安全有效的减脂。”
据悉，室内蹦极运动是源于舞蹈与杂技的融合，结合蹦极装备孕育而生的全新运动体验。重点通过舞蹈的方式，配合对抗弹力和自重效果达道到运动健身的目的。而BungeeWorkout也是湖北省唯一官方授权的新兴体育运动工作室。
该运动工作室主理人肖珂表示：“我们这个品牌是国际认证的，所有的设备是泰国总部统一制作发送到每家授权店，我们所有教练需要经过专业培训、考核，并且每个阶段都有考核。这个项目对于新手很友好，你越玩儿越发现可以发挥的空间很大。我们这里吸引了很多专业的舞蹈演员和杂技演员，可以在蹦极绳上创造很多无限的可能，而且全程是一个很解压的状态，轻轻松松消耗几百卡。”
基于严格安全的装备和严谨的运动研发体系，BungeeWorkout让没有运动基础的初学者也能体验旋转、跳跃、甚至飞檐走壁的快感，不再像传统健身那样不断重复相同动作，单一疲累，而是在玩的乐趣中燃脂塑性又能很好的释放压力。
“全民好健身”首席体验官健身爱好者姗姗：“我觉得这个比单纯的做心肺训练、单纯的跑步有氧，它的趣味性更多一点。而且它是会觉得时间不知不觉地就流逝了，然后你该出的汗也出了，该运动到的核心、腿部力量、腹部力量基本上全训练到了，所以我觉得这是一场非常好玩且高效的课，非常非常快乐，而且教练颜值都很高。”
在快乐运动中，不知不觉达到了健康减脂的效果。本期精彩就到这里，更多详情请关注FM105.8楚天音乐广播每晚17:00–19:00《拜托了！晚高峰！》。
采写：瑞雪
编辑：蔡典怡
编审：Candy田晴
监制：蔡梅荣江涛
