林心如，林心如怀孕5个月，仍旧素颜健身，瑜伽让她的美远远超过同龄人！ 孕妇瑜伽5个月、林心如杨幂晒素颜照、林心如素颜。
林心如怀孕5个月，仍旧素颜健身，瑜伽让她的美远远超过同龄人！2016-10-2320:17:42评论()
古德猫宁~美菇凉们
瞅瞅最近这天气
那雾霾严重的……
连平时清晰可见的宜家都“消失”了
虽是放了两天小假
可还是在家里整整窝了两天！
心情怎么也美不起来
于是乎，我就看了下今年的金鹰颁奖典礼
喔噻~小鲜肉跟美女们还真不少啊！
不过当胡歌说到他替霍建华来时
我不由的就想起来心如女神来
咳咳~今天可不是来八卦滴~
时间过得可真快现在女神不但已为人妻
而且也即将要有宝宝了~
我の青春也真就辣么过去了！
呃~老跑题
今天我是要来跟大家
怀孕后的女神是怎么保持好身材的？
记得她曾经说过
瑜伽，是女人最好的修行。
从微博上也能看见她经常晒出的
瑜伽和健身的照片，
并表示：一定要动起来！
其实，她练瑜伽不是一天两天了，
只要闲下来，她就会身着白色运动去瑜伽馆！
说瑜伽之后大汗淋漓，真的非常爽。
网友们看后纷纷围观舔屏她的好身材：
“细胳膊细腿只大了肚子的准妈妈，
简直美呆了！”
“林心如女神，好美，好酷，
身材好棒，好有柔韧性！”
正是长期坚持瑜伽
才让她看上去永远是少女般的模样！
瑜伽也早已成为她生活的一部分！
如今怀孕5个月仍然坚持瑜伽和健身，
不难看出看出，
她对于身体的管理是多么到位，
但很多网友还是很替她担心，
做瑜伽不会伤到宝宝呢？
在这里老师要普及一下
其实，孕期瑜伽早就不是什么稀奇事儿了。
孕期适当的练习瑜伽，
更有利于宝宝的发育与身体的健康。
还有利于顺产。
像大家知道的怀孕6个月的姚晨
挺着大肚子也要带着儿子一起瑜伽。
为打消大家的疑虑担心
姚晨还专门发微博解释：“
孕期瑜伽有利于顺产和产后恢复，
对于我个人而言，
以前有一定的舞蹈功底，
所以还能适应一定强度的瑜伽。”
她还提醒大家：
每个人的体质不一样，
如果您想瑜伽，
一定要在专业老师指导下进行。
另外在《甄嬛传》里饰演安陵容的
陶昕然怀孕七个月的时候，
仍然在坚持瑜伽健身，
反手撑地也能轻松搞定。
这背影，还有大长腿，
完全看不出是一个孕妇。
再来说“奶茶”刘若英曾晒出
自己怀孕7个月的时候，
仍然坚持做瑜伽的照片。
大家别忘了，
她可是45岁的高龄孕妇啊。
最后是老规矩，
老师来一组初级瑜伽课程
想练习的菇凉
跟着视频里做就好了~
讲真，我做过之后
感觉效果还真是棒棒哒~
▽
