明星们的减肥史堪称“不择手段”。从节食到断食、催吐，还有气功、按摩等方法，你能想到和想不到的减肥方法他们通通都用上了，据她们本人透露能在餐后食用一颗塑纤果对她们瘦身成功很有帮助哦！
黄思婷之前约54公斤，手臂较胖，现在减到49公斤。
从学生时期就出道的黄思婷，减肥之路从学生时期就开始，细说自己各时期的减肥清单，像是咸酥鸡、巧克力以及蛋糕这类食物，完全不像是一个减肥人会碰的，却都在黄思婷的肥菜单内出现，她坦言减肥时没有一天她是吃饱的，不过为了对得起自己的工作，还是得执行「魔鬼训练」减肥大计，她说：「少吃对我来说是最有效的方法，所以宁可少吃，也要满足口腹之欲。
刘嘉玲说：“我试过减10磅之内，都很地狱。请个教练训练我做运动，他将我冰箱里面的东西全丢了，买了另外一些放进去，全是我不喜欢吃的，但又只可以吃这些，又要煮又要没油，当时好想打他，真是贴钱买难受，结果减半年好有效。(为什么要减？)觉得自己圆润，之前是减肥，跑步和健身，现在已经变成习惯，不动都不舒服。”她还叫老公梁朝伟一起做运动：“现在每天吃的东西都有算卡路里，天天称体重不可以让重多3磅。”
新“谋女郎”张慧雯：为减肥仅喝汤度日
从老师和同学们口中得到，张慧雯为了保持练舞的身材，每天经常只喝汤，但有一次竟然饿晕了过去。保持身形的一个重要方法就是每天要控制饮食，对于学舞蹈的人来说更是如此。张慧雯严以律己，对自己要求极其严格。张慧雯每天到饭堂就只喝一个汤，就算一顿饭了，就连食堂师傅都知道有个长得很乖巧的女孩每顿都来点一个汤。
尹恩惠：减肥靠吃泡菜
早期出道娱乐圈，因为身材壮硕被称为“少女壮士”，在节目中轻易抱起重量160斤的男嘉宾。瘦身后犹如重获新生，不仅成为拥有苗条身材的魅力女人，韩剧广告代言接到手软。对尹恩惠来说，169公分的她，体重曾接近60公斤大关，以BMI标准来讲，属正常范围。但在竞争强烈的演艺圈里，总是被嫌太胖，成了她发奋图强，努力瘦身的动力，单单靠泡菜就瘦了18斤。
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http://mt.sohu。com/20150911/n420883542.shtmlmt.sohu。comtrue不止瘦一点http://mt.sohu。com/20150911/n420883542.shtmlreport1959明星们的减肥史堪称“不择手段”。从节食到断食、催吐，还有气功、按摩等方法，你能想到和想不到的减肥方法他们通通都用上了，据她们本人透露能在餐后食用一颗塑纤果对她们
