曾宝仪的父亲是精通“十八般武艺”的香港主持人曾志伟，妈妈是南菲(艺名)。由于曾宝仪被自己的粉丝所喜欢，而且总是充满正能量，自己的粉丝爱称”曾宝宝.
1996年，因出演电影《四个32A和一个香蕉少年》而出道。1998年主持台湾电视节目《超级星期天》。2001年获得第1届MTV封神榜音乐奖:最佳音乐录像带奖。2004年拍摄电视剧《名扬花鼓》。2007年拍摄电视剧《麻辣婆媳》，并凭借《麻辣婆媳》的表演获得第3届电视剧风云盛典:港台最受欢迎女演员等多项奖项。2009年，出演电视剧《十里花香》。2011年，在电视剧《恋恋阿里山》中饰演金喜。
近日作为全国首档情感陪伴类节目，《女婿上门了》节目举行了最新一次发布会，三个家庭集中于此，共同参与录制，令人惊喜的是，曾志伟和曾宝仪父女也一并亮相。引发现场欢呼。
而且曾宝宝粉丝多次在网上表达，“看了极速2好喜欢曾宝仪，真的太正能量了。”曾宝仪早在之前就公开表示恐高，这次在《极速前进》中，曾宝仪挑战蹦极，这对她来说有不小的恐惧。从蹦极台上下来，曾宝仪脸色煞白，崩溃大哭，更是对老爸大喊：“你要买栋房子给我！”曾宝仪笑说：“当时我前前后后哭了挺久，(完成后)上车还在哭。我爸还说：‘你现在是要竞争奥斯卡啊’。”她表示蹦极从不在自己的人生必做事情清单里，这次绝对是硬着头皮上。
