杨丞琳从110斤瘦到90斤，美成“少女”，诀窍是这些小技巧
导语：都说娱乐圈是个大染缸，其中不乏有许多的神仙眷侣，其中就包括杨丞琳和李荣浩，两人平时行事低调。但生活中的李荣浩非常爱杨丞琳，两人经常在社交平台公开秀恩爱，网友纷纷表示：这狗粮我吃不下。
如果不看杨丞琳的年龄，只看身材和样貌，没有人能想到她今年已经36岁了，却凭借着娇小的面庞和曼妙的身材，被网友们亲切地称为“小甜心”。尤其是在和李荣浩结婚后，经过爱情的滋养，现在的杨丞琳可以说在甜的道路上一去不复返。
前段时间，网上有谣言称，杨丞琳曾经整过容，为此她甚至放出了多年前的对比照片，来抨击网上的流言蜚语。也从侧面印证了，这些年来杨丞琳不仅没有整容，而且上天也特别眷顾，在她的脸上，完全看不出岁月的痕迹，这也难怪，为什么网友更喜欢叫她“杨三岁”了。
杨丞琳在刚出道那会儿，给人们最大的印象就是那张有着婴儿肥的脸，虽然看起来很可爱，但还是有网友对此表示不满，于是仅用了半年的时间，杨丞琳就从110斤瘦到了现在的90斤，对此杨丞琳曾在采访中提到过她的减肥方法。
刚开始下定决心准备减肥的时候，杨丞琳每天只吃一顿饭，如果特别饥饿就喝水，如果喝水没有营养就会喝牛奶，一旦超过傍晚5点后任何食物都不会吃，就是依靠节食的方法，杨丞琳整整瘦了20斤，其中的困难可想而知，网友纷纷表示，对自己也太狠了吧。
采用节食减肥的方法，只是一个开始，虽然初见成效，但如果盲目节食容易导致胸部缩水。所以要想真正的减肥还得靠饮食和运动，如果你经常关注杨丞琳的社交软件，你会发现杨丞琳的日常饮食非常清淡，很少有肉类，经常吃新鲜的蔬菜和水果，烹饪方式也会选择少油和少盐的做法。
杨丞琳从110斤瘦到90斤，美成“少女”，诀窍是这些小技巧
1、一定要多喝水。
水是人类赖以生存的源泉，多喝水不仅能促进血液循环，还能帮助排出体内多余的杂质和垃圾。
2、跳舞减肥法
作为一名专业歌手，跳舞是必备的一项技能，但对于很多普通人来说，学习跳舞倒既能减肥健身还可以培养气质，强烈推荐这种方法。
3、运动前喝绿茶或者黑咖啡
推荐在运动前喝绿茶或者黑咖啡，能够提高运动效率，运动的过程更有激情，消耗的热量和脂肪也会更多。
4、运动的时候听劲爆的音乐
在运动时听着劲爆的音乐，能够刺激大脑皮层运动起来更有激情。
