23岁红遍大江南北的代价是，邓紫棋屡屡遭到网友炮轰，从言谈举止、到穿衣打扮以及感情经历，甚至有网友要求她“滚出娱乐圈”。
对于所谓的“招黑体质”，邓紫棋坦言最早不适应，“我最‘玻璃心’的时候是把微博卸载了一个礼拜，完全不敢看”。
不过，邓紫棋透露自己目前还是会搜各种新闻看，“我有时会故意打错把名字的‘棋’打成‘琪’，这样就可以看到路人对我真实的评价”。
新专辑中，邓紫棋创作了一首歌叫《新的心跳》，她表示这首歌是继《想讲你知》后再度讲述舆论压力，歌词中有一句是“无论世界有多疯狂，我们是浴火的凤凰”，这也是她如今心态的写照。
“我当时是那种不care(在意)的心态，你们再怎么骂，我依旧做自己，充满了倔强的不服气，但现在我改变了，变得更坦然。”邓紫棋表示目前自己处于很健康的状态，即使被误会也不会急着去澄清，“我真的从舆论里面活过来了”。
事实上，邓紫棋也思考过为什么会遭炮轰，她发现除了被抹黑外，自己本身也存在一些问题。
“有一次我素颜在广州一家酒店里游泳，结果被一个粉丝认出来，当时我很害怕，因为我的真实高度和外貌都赤裸裸曝光，于是假装没听到就走了。”邓紫棋认为，正是因为自己这种不自信的心态，让粉丝误会是“耍大牌”，“我有时不是存心地不礼貌，而是不自信和不安让我产生另外的感觉”。
想通了后，邓紫棋用“重获自由”来形容自己，“我现在保持心态平稳，不会轻易被外界的声音影响，自在坦然地去做每一次表演和每一次的沟通”。(张曦)
