大S热衷黑脸娃娃和脉冲光
大S热衷黑脸娃娃和脉冲光
美容大王大S几年前她曾经出了一本书叫做《揭发女明星》，书中不仅透露了许多明星整容的内幕，而且也坦诚自己曾经所做过的很多微整形项目，其中就包括她最推崇的黑脸娃娃和脉冲光。大s说自己之所以选择这两项微整形，是由于它们简单方便，更重要的是不用担心会有“返黑”等副作用。
下面为大家介绍目前最热门的几项微整形手术：肉毒杆菌
1、肉毒杆菌
效果：消除动态性皱纹（鱼尾纹、抬头纹）、消除萝卜腿、国字脸
疗程：以极细的针头注射，效果在3～7天后才出现
维持时间：4～6个月
副作用：施打部位不对，会导致脸部表情僵硬或眼睛无法闭合
花费：1年打2次，单次3000-5000元左右
疼痛度：★★
禁忌：施打4小时内不能躺、剧烈运动或往前倾
玻尿酸
2、玻尿酸
效果：法令纹、填补凹洞、鼻型增高、丰唇
疗程：将玻尿酸打入皮肤内，立即见到效果
维持时间：3～6个月
副作用：暂时性红肿、搔痒
花费：半年打1次，根据整形部位和使用剂量而定，通常约5000元左右
疼痛度：★★★
禁忌：无
脉冲光
3、脉冲光
效果：治疗毛孔粗大、紧实肌肤、皮肤细致、淡斑
疗程：以温合的综合型激光束，非侵入性打在肌肤上
维持时间：6～12个月
副作用：暂时性结痂、肿胀
花费：5～6次，单次1000元
疼痛度：★★
禁忌：加强防晒，少吃感光食物如：香菜、芹菜
黑娃娃雷射
4、黑娃娃雷射
效果：消除粗大毛孔、细致皮肤
疗程：以低能量激光束击发，引起涂抹皮肤表层的碳粉产生微爆，达到磨皮雷射的效果
维持时间：6～12个月
副作用：比较没有副作用，但是热量对皮肤仍有些许损害
花费：每月1次，要做3～5次，单次1500-3000元
疼痛度：★★★
禁忌：加强防晒
电波拉皮
5、电波拉皮
效果：让皮肤达到紧实、拉提、燃脂的效果
疗程：上麻药后，利用电波传导，从接触头将电流导入身体
维持时间：1年半～2年
副作用：很痛，效果与技术有相当的关联，副作用有待观察
花费：依部位不同，单次1万～2万元
疼痛度：★★★★★
美容疗程效果的好坏，不仅取决于医疗技术，疗程前后的调养护理，也起着至关重要的作用。因此做好术前的准备工作和术后的修复工作至关重要！
手臂赘肉让你不敢穿无袖上衣？做做瘦手臂运动吧。六部简单瘦手臂运动，帮你减掉手臂赘肉，告别byebye肉，在夏天展现迷人的风采！
1、跪立，挺直后背
跪立，挺直后背，脊背要直，两腿间分开约一拳宽度。臂自然下垂，手心向后。
2、双臂尽量向后抬起
两手向后渐渐抬气，配合短促呼气，手臂向后抬起至最大程度，反复10次，注意呼吸。
3、手心朝向体侧
上一步动作完成后，将两手心朝向体侧。
4、再次抬手臂
保持手心向体侧姿势不变，在短促呼吸的同时，将手臂向后抬至最大程度。反复10次。
5、手心转向朝前
上一步骤完成后，将手心朝前。
6、向后抬手臂
向后抬升手臂，同时配合短促呼吸。
第一步：手臂扭转
两手侧平举，一手掌心向上，一手掌心向下，头转向掌心向上的一侧，停住10秒。两手掌心上下转动，头转向另一侧。停住10秒。交替15-25次。
手臂翻转：两手侧平举，肘部向上90度弯曲，停住10秒，然后向下90度弯曲，停住10秒。交替15-25次。
第二步：颈后臂弯举
这个动作塑造三头肌的线条。站立或坐在健身垫上，腰背部挺直，两手握重物，大臂保持直立，与地面垂直，手肘位置尽量往中间靠拢，靠肘关节的力量，小臂尽量向颈后拉直，停住，三头肌收紧，向上拉起，手臂慢慢伸直，在头顶高举呈一直线，尽量举高。交替15-25次。
第三步：臂弯举
这个动作塑造二头肌的线条。站立在地上，双脚打开与肩同宽，腰背部挺直，收腹，两手合握重物，自然下垂，手肘位置尽量往中间靠拢，靠肘关节的力量，小臂弯曲上抬，在胸前停住，二头肌收紧。交替15-25次。
第四步：臂外旋
这个动作除了塑造手臂的线条以外，还能让上背部、臂膀后侧和脖子后面的线条更优美。动作要领是：站立在地上，双脚打开与肩同宽，腰背部挺直，收腹，两手各握一重物（可以是哑铃、书本或装有水的矿泉水瓶），手肘尽量往中间靠拢，虎口朝上，利用手臂后侧的肌肉，收紧后侧，将两臂向身体两侧打开，呈"W"状停住。然后，两臂重新回到胸前。交替15-25次。
美背
背部的赘肉可不像腰腹部那么好“消灭”，如何让自己的“背上”风光无限好呢？健身教练支招说，其实这也不难，两招就可以搞掂。而且这两招在哪儿都可以做哦，道具也很容易找，只要一根有弹性的绳子和一对哑铃（可以替换成矿泉水瓶或书本）就可以啦。
动作支招
第一招：站立在地上，双脚打开一前一后，挺胸抬头，把有弹性的绳子套在一个稳固的物体上，两手各拉绳子一头，然后从身体前方匀速拉伸到身体两侧。交替15-25次。
第二招：站立在地上，双脚打开与肩同宽，向前弯腰，收腹，两手各握一重物（可以是哑铃、书本或装有水的矿泉水瓶），手肘尽量往中间靠拢，虎口朝前，利用手臂后侧的肌肉，收紧后侧，将两臂向身体两侧打开，呈“W”状停住。然后，两臂重新回到胸前。交替15-25次。这个动作除了减少背部赘肉、重塑背部线条外，还能让上臂膀后侧、脖子后面、以及手臂的线条更加优美。
胳膊、后背、小腿、脖子、腋下……这些地方不像腰腹部那么容易发胖，但是一旦有赘肉产生，就很难消灭。这些部位除了不能要多余的脂肪，线条的雕琢也十分重要。
爱美的美眉们要记住：这些部位，减脂只是第一步，拥有漂亮的线条，才算是完美。介绍几个塑造手臂线条的动作，这些动作勤加练习，不仅会减掉赘肉，而且会让手臂重新拥有漂亮的线条。
