韩国女星减肥食谱大公开！还不快学起来-韩国女明星

减肥的秘诀在于“管住嘴，迈开腿”。由此可见，要想减肥，除了必不可少的运动以外，注意调节饮食也是十分重要的。现在就跟随韩语菌了解一下韩

减肥的秘诀在于“管住嘴，迈开腿”。由此可见，要想减肥，除了必不可少的运动以外，注意调节饮食也是十分重要的。现在就跟随韩语菌了解一下韩国女明星们的减肥食谱，一起努力在贴膘的季节也守住好身材吧。

   

女明星们的减肥食谱

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娱乐圈的代表性“蚂蚁腰”IU

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IU的减肥食谱

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苹果1个 地瓜2个 蛋白质饮料1杯

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更惊人的是，这一点儿食物是要分三顿吃的……啧啧。就吃这么点儿东西还得再爬楼梯1个小时，锻炼耐力。真的不会爬着爬着昏倒吗？