国外明星不仅性格外放做事雷厉风行，连减起肥来也是不带含糊的，前几日土豪卡戴珊暴瘦。步就是，坐在椅子上，双手合掌，放在胸前微微施力互推，手肘打开，让双手呈一直线，让胸部外侧有用力的感觉。
国外明星不仅性格外放做事雷厉风行，连减起肥来也是不带含糊的，前几日土豪卡戴珊暴瘦。今日第四季《破产姐妹》网曝新剧照，网友惊呼Max也瘦了！而且Max在瘦身后仍保持傲人的F杯上围，减肥不减胸有什么妙招吗？
丰满的俏美妞
美剧《破产姐妹》的爆红，凯特-戴琳饰演的max非常受欢迎，辛辣爆笑的神吐槽让人对着个丰满的俏美妞爱不释手！最近曝出的新剧照，丰满盈润的Max又瘦了！
网友惊呼Max也瘦了
瑜伽按摩：凯特每天都坚持做一套丰胸瑜伽按摩。双手合掌互推放在胸前。
第一步就是，坐在椅子上，双手合掌，放在胸前微微施力互推，手肘打开，让双手呈一直线，让胸部外侧有用力的感觉。切忌驼背、耸肩和肩膀往下压，保持正常的深吸、深吐，维持15-20秒。
生活大爆炸佩妮火辣亮相
因《生活大爆炸》红爆全球的佩妮，给杂志拍摄时，更是火辣亮相。看起来幸福“肥”满的她，身材比起之前更有料，佩妮大呼：“胖对了地方！”
佩妮表示“女人要性感，一定先丰满。”当大家都在追求她这种骨感美人的时候，她却渴望多一点点的脂肪，想要成全丰满性感的身材，现在她也达到了这个效果。
在美剧风靡全球的同时，美剧明星也得到了世界粉丝的关注，知名美剧《理论大爆炸》的主演之一卡蕾-库奥科就是一个很好的例子。
卡蕾-库奥科说想按照自己的意愿搭配自己。并在爱美之心的驱使下尝试了隆胸手术。在接受采访时，卡蕾-库奥科承认自己已经爱上了整形手术，并称这是她有史以来做过的最好的决定。
土豪金-卡戴珊在海边锻炼
卡戴珊瘦身不瘦胸的秘密在于健康的饮食和锻炼上。
土豪金-卡戴珊力量训练
上午的训练是跑步机(www。z257。com/)，而晚上的重点则放在力量训练。
以往明显凸出的小腹和粗腰都消失得无影无踪。在如此短的时间之内就能够拥有这样骄人的身材，温斯莱特的瘦身功夫的确令人刮目相看。虽然她曾表示说：“在我看来，太骨感的身材并不美，相反，我更喜欢丰腴一些，因为这样才更有女人味。”
“我从不去健身(www。bbppb。com/)房，因为我没有时间，但是每天我都会在家跟着DVD练普拉提至少20分钟。我从5年前有了第二个孩子Joe后，一直坚持着这样的习惯。它不仅可以让我身材更好，还使我的胸部更加饱满有弹性”
她认为自己的身材可以称为“匀称”：“我有脂肪，还有小肚子，胸部已经开始下垂，当我有了孩子后，我以为再也不会有人找我来拍激情戏。”
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