2019年寒假，太空翼如约启动了日本训练营计划。正式前往日本前，大家都需要做好充分准备。春节假期刚过，2月11日、12日，队员们来到上地校区，进行了为期一天半的恢复性训练和简单日语学习。恢复性训练包括了身体能力、有球技术、传控和对抗；日语学习则包括了日常用语、常识、基本礼仪和足球相关用语。待一切准备就绪，2名教练员、13位小翼和4位家长朋友，在2月13日正式踏上征程，他们将开始为期8天至2月20日的日本训练营之旅！
第
1
天
凌晨4点的北京依旧沉浸在浓重的夜色中，此行的所有人这时就已经起床，带着困意出发，只为赴5点机场集合之约。办理值机时虽然出现了一些小插曲，但亏得教练们按照团体活动的经验预留了足够时间，还是有惊无险地进入候机。这里也提醒大家，如果刚刚办理了新护照且已经使用旧护照购买了机票，办理登机时一定要带好新旧两本护照哦！
我们从北京出发，青岛经停后，飞向日本九州的福冈机场。刚一落地，负责在日本对接的吕洪祥老先生和温杰先生就热情地迎接了我们。吕洪祥老先生是中国足球八十年代的名宿，是当时的国家队队员，其优秀竟漂洋过海吸引了日本足球界，被特别邀请去支援日本足球。如今形势倒转，日本已是亚洲足球名副其实的王者，而中国足球仍步履维艰。这一次，吕老先生再次作为桥梁，从另一个方向，沟通了我们向日本足球学习的道路。在吕老先生和温先生的引导下，我们乘大巴从福冈机场驶向我们日本之行的第一站——岛原。傍晚到达岛原，我们入住的竟是传统的和式温泉酒店海望庄，整个酒店的装修陈设、工作人员的服装和用语，都透着浓浓的和风，而所有房间也都是榻榻米式的，简介素雅，非常舒适。旅途劳顿，大家享用了一顿丰盛的和式晚餐，之后小翼们纷纷前往大浴场泡温泉，卸下一身疲惫后早早入睡，为明天开始的训练和比赛调整好状态。
第
2
天
起床用过日式早餐，大家沿着海边散步到便利店购物，准备好装备后前往岛原综合体育场进行第一次训练。在岛原指导大家的日本教练是松田教练，他持有日本最高级别的S级教练员证书，是公认的整个岛原最优秀的青训教练员。松田教练给大家带来了日本国内特别的体能练习和游戏作为热身，并以观察和选择作为第一次训练的主题，整个过程中他反复强调观察周围的重要性，并强调拿球前观察优于拿球后。
中午大家在日式家庭餐厅吃过午餐，先回酒店洗澡休息，下午再次前往球场与当地小学校队进行比赛。第一场和岛原第五小学的比赛以0:2告负，下一场开始前日方提供休息给队员们暖身，刘思涵教练进行了总结和鼓励。第二场与当地另一所小学的校队进行比赛，1:2告负，取得来到日本的首粒进球，进球队员为陈泽佳，助攻来自于淏轩。
第一天的比赛可以看出，小翼们不适应新的环境、场地、对手和节奏，身体略显沉重僵硬，还不够自信，没能更好地发挥。这里的场地大而宽，需要传球力度更大、跑位更加拉开，整体的距离感需要调整。攻防转换速率非常快，强度很大，一直在连续比赛几乎无死球换人时间。
第
3
天
上午松田教练进行了以传球与停球为主题的训练，教练不断提醒大家要调整身体姿态、保持脚步移动、向前迎球拿球、不断地用眼睛观察。可攻6个小球门的比赛，则指导大家多在横向上寻找机会。可以发现小翼们还达不到教练要求的训练节奏和强度，但已经开始逐渐适应，越来越好。日本的许多练习与中国一样，但每项练习的具体标准，尤其是距离上明显有差距。
下午由3队进行2轮单循环共4场比赛，对手分别为岛原第五小学、松田教练指导的小学校队。第一场0:4负于岛原第五小学，第二场0:0与松田教练的队伍握手言和，这是小翼们登录日本后迎来的第一场平局，值得一提的是，陈露铭同学在本场中错失一次点球机会，也许也是错过了第一场胜利，但是一场比赛的胜败并不重要，重要的是小翼们已经开始渐入佳境了。第三场再战岛原第五小学比赛，1:0取得来日后的首胜！进球队员是王子墨同学，他从中前场开始进行长途奔袭，摆脱对方2人防守，抓住对方门将位置过于靠前的机会，瞄准空门，中距离打入一记单刀球。第四场再遇松田教练的队伍，0:1惜败。
第
4
天
这一天可谓是日本之行的重头戏！我们前往岛原的有家综合运动场，参加岛原当地的例行赛会。一天下来，每队都将进行共5场比赛，9:00-16:00，上午3场，下午2场。除了我们是做客岛原，其余皆为本地的小学校队，对于小翼们来说，机会十分难得！可对于日本的足球小子们，这却是每周末都照常举行的交流活动。
第一场对有家队，0:2败。
第二场对ありま队，1:3败，由王子墨同学单刀破门。
第三场对原城队，1:2败，由于淏轩同学从最擅长的左路突破后打入一球。
第四场对西有家队，1:2败，由王子墨助攻，陈泽佳同学拿下一分。
第五场对口之津队，1:1打平，于淏轩同学在对方禁区左侧肋部急停，左脚扣球后右脚传中，王子墨同学跟上抢点打进一球。
比赛中午间歇时，大家同日本小球员一起体验了在球场边吃便当。比赛期间，两位教练与日方多名教练进行诸多交流，从大环境、指导情感、具体训练等认识了现今的日本小学足球。
第
5
天
早上收拾了行李和屋子，小翼们集体与温泉旅馆主人告别，坐上大巴启程去长崎。上午游览长崎大学，见识了日本最广泛的沙土地运动场，还有在日本真是随处可见的不怕人的猫。走出大学，来到紧邻的和平公园，大家一同阅读展览板，还由于淏轩爸爸介绍了简单的核武器知识。紧接着来到原子弹爆炸资料馆，陈列的一系列或巨大或细小的实物，给每个人以震撼和沉默，细细看到最后，大家都无言走出资料馆。
中午在长崎市内休息一下并在一家商场内吃午餐，顺便在商场内逛了一下日本的百元店，各式各样的小物件应有尽有，家长朋友和同学们都收获颇丰。
下午来到长崎市的中华街，类型繁杂的店铺鳞次栉比，应有尽有，而且人流极其密集，感觉全长崎的人都堆在这里了。日本的商品种类、功能、细分实在太丰富了，而且包装都偏向色彩丰富，图像生动，当真是有一种挑花了眼的感觉，大家逛了综合百货商场，还有药妆、玩具、文具、服饰、鞋子等，看最后每个人都有所收获，这也是同学们把日元花出去的最好机会，选择实在太多。
晚上来到了与城市同名的长崎酒店，与温泉酒店不同，虽然房间依然是和式的榻榻米，也有传统的温泉浴场，但整个酒店的装修陈设却是现代化的西式风格。巧的是新酒店依然位于半山腰，虽然这次不能眺望宽阔的近在咫尺的大海，但却可以俯瞰长崎市，并且有在山丘群间深入城市的狭长港湾，我们依然没有离开群山和海洋的环绕。一到酒店大家就卸下行装，布置好房间，进入浴场泡温泉，吃过来到日本最为丰盛的一顿晚餐，享受悠闲时光，静待明天继续进入训练和比赛的节奏。
第
6
天
早饭后大家从酒店步行下山去便利店购物，上午来到长崎综合运动场，由J联赛广岛三箭的前职业球员大久保教练带来主题为“观察与选择”训练课。同松田教练一样，大久保教练也再次以观察和选择作为训练主题，并在练习的细节中多次指导如何去观察和判断。中午大家来到南山小学吃午餐，体验日本小学极具特色的给食制度，中国同学与日本同学穿插座位，还进行了简单交流，并在午休时间与日本的同学们一同游戏和打扫教室。下午再次来到南山小学，与南山小学足球队进行比赛。比赛总共4节，每节15分钟，休息5分钟，最终1:6告负。进球是由葛菁杨同学前场果断抢断形成机会，最后由陈泽佳同学突破一人后打入一球。
第
7
天
上午再次由大久保教练指导大家与在训练场地偶遇的活水大学女子足球队进行友谊赛败，赛后大姐姐们热情地与大家合影交流，觉得孩子们非常可爱。中午在JR长崎站购物中心的顶层餐厅吃过午饭，回到酒店进行休息。下午，第三次来到南山小学，与南山小学足球队进行比赛，共3节，每节15分钟，休息5分钟，最终0:8落败。赛后日本小球员们的家长们准备了一场交流会，给大家带来了长崎当地的特色点心和各种饮品，两队的小朋友们可以一起吃着喝着边休息聊天边增进了解，并在最后互相交换了带来的小礼品，最后大家在满足和欢笑中分别，也互相表达了有机会的话想再次去到对方国家进行交流的心情。晚上，回到酒店洗澡用餐，收拾好行李休息下来，准备明天一整天的回家之路。
第
8
天
头天晚上大家早已收拾好行李，于是早起吃过早饭后就马上坐上了大巴，从长崎市直奔福冈机场。与在岛原时一样，酒店的工作人员再次出门送别，无论是酒店的工作人员，还是日本的教练和小球员们，每次分别时，他们总是在那里一直一直目送我们的大巴远去，脸上的笑容和告别的招手，久久不曾停下。又是长达一整天的长崎-福冈-青岛-北京之路，不过在漫长的回程路上，我们也收到了喜悦的消息。在与南山小学足球队的交流上，长崎日报社的记者采访了两队的小球员，没想到才第二天就见报了。舟车劳顿让所有人昏昏沉沉，可当我们的皮肤感觉到寒冷但亲切的温度时，我们知道，到家了，这次的日本训练营之行，也画上了圆满的句号。
